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吃茶油應該注意什么?

媒體:中國油茶  作者:中國油茶
專業號:森林食品資訊 2019/7/1 8:41:42

1、哪些人不適合吃茶油

急性腸胃炎,腸胃功能紊亂,腹瀉痢疾的患者不宜食用山茶油。

2、茶油可以一直用嗎

吃茶油也沒有壞處,就得分析組成茶油的元素,茶油主要是油酸、亞油酸等單不飽和脂肪酸,及維生素E、角鯊烯與黃酮類微量元素。專家指出,茶油的成分與橄欖油極其相似,甚至某些指標優于橄欖油,再加上生長過程中沒有化肥、農藥、人工管理,茶油堪稱“世界上最好的食用油”!

故此,長期吃茶油對身體好且功效甚多,沒有任何的危害。不過呢?茶油雖好,可不要貪杯喲。養生人士都知道,吃飯不能挑食,吃油亦不能專一。不能一輩子長期燒菜只吃茶油,最合理是營養搭配各種食用油,這也是茶油調和油推動者的初衷吧!

3、茶油專家有三點提示:

1、茶油肯定是好的,但不是萬能的,需要用到茶油之際最好咨詢醫師;

2、孕婦、嬰幼兒等弱勢群體,吃或用茶油的時候別忘記了適量,多了就是畫蛇添足;

3、茶油能被肌膚吸收,但不是專業化妝品,最好選擇高檔茶油化妝品。

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